Bei RefreshUp geht es darum dich in deinen emotionalen Erlebnissen und deiner Persönlichkeit zu stärken
Ich begleite dich mit systemischer Aufstellung, Neurocoaching und transformational Breathwork durch deine Lebensphasen
Phase 1
Halte dich fit, regeneriere dich schneller, verdaue besser und schlafe tiefer mit Breathwork! Gesundheitsprävention und gut für den Stressabbau!
Phase 2
Phase 3
In diesem 4 teiligen Workshop wirst du lernen neue gute Gewohnheiten in deinen Alltag erfolgreich zu integrieren!
Gesundheit für unser Leben
Wenn wir unser Leben betrachten, stellen wir fest, dass wir unser Leben nahezu immer in gewissen vorgegebenen Systemen bewegen. Das kleinste System ist unser eigener Organismus der nur durch unsere Gesundheit funktioniert, gekoppelt an das was wir lernen und Wachstum nennen.
Wir als Gesellschaft
Als zweites sitzen wir Menschen alle in einem Boot, was uns spätestens dann bewusst wird, wenn wir generationsübergreifend immer wieder gleich auftretende Verhaltensmuster, Erwartungshaltungen, Denkmuster und eigene Sprachmuster feststellen. Wenn wir für diese Verständnis entwickeln, fällt es uns leichter Freunde, Mitarbeiter zu gewinnen, Teams zu entwickeln, Konflikten zu begegnen, Bedürfnisse zu stillen und miteinander zu leben.
Unser Leben, unsere Lebenszeit
Wir besuchen nur eine gewisse Zeit diese Erde. Nahezu alles und jeder will unsere Aufmerksamkeit für sich haben (siehe Werbung), uns für die eigene Vision und Unternehmung begeistern oder unsere Fähigkeiten und Talente für den eigenen Zweck nutzen, was wir arbeiten nennen.
Verantwortung von Unternehmen für Ihre Antestellten
In Zeiten der gesellschaftlichen vermehrt auftretenden psychischen Erkrankungen, vertreten immer mehr Menschen, die Ansicht, dass die Verantwortung gesplittet betrachtet werden muss. Da überwiegend der größte Teil der menschlichen Lebenszeit auf der Arbeit verbracht wird, sollte auch von Unternehmen, für persönliche Entwicklung, das persönliche Wachstum der Mitarbeiter, sowie die Ergreifung von Maßnahmen für den Gesundheitserhalt der Mitarbeiter/innen gesorgt werden. Dies ist natürlich abhängig vom Wohlstand des Unternehmens. Budgetfreigaben für Entwicklung, persönliches Wachstum und Gesundheit, können am Jahresanfang in der Zielplanung beschlossen und von den Teamleitern in den Abteilungen angesprochen werden. Gehen Sie als unternehmerisches Vorbild voran!
Phase 1 Mindwellness
Gesundheit und Entspannung
Unsere Atmung und Gedanken ermöglichen uns ein Leben voller Gesundheit, Leichtigkeit und Sinn. Und zu guter letzt beeinflussen Sie unsere Emotionen!
Wir nutzen Breathwork, um stark beanspruchte Minsets zu entlasten, den Stress abzuschütteln, emotional zu entladen und innerlich herunter zu fahren
Phase 2 Persönliches Coaching
Lass deine Vergangenheit nicht länger deine Zukunft bestimmen! Richte dich neu aus!
Mit NLP, Neurocoaching, Hypnose und Transformationsmethoden, Einblicke in dein Unterbewusstsein und deine Seele erhalten
Verstehe, lerne und setze um!
Dein Mentoring im Businesscoaching buchen! Umfassendes Mentoring, wöchentliche Ergebnisreflektion, Fokussierung der Ziele und Motivationserhaltung, Maßnahmencoaching
PHASE 5 (EXTRA PHASE) Generationen verstehen
Bewusstsein schaffen für Gen Z & Alpha
Wie werde ich ein attraktiver Arbeitgeber? Mitarbeiter finden, führen und binden – 2 Stunden Vortrag Speaking über Gen Z
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Erfolgsfaktor Mindset
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